看到自己身边的同学都在喝奶粉，在中学的时候好多同学在晚上会选择喝奶粉。我去逛超市的时候也看到有女士奶粉，他们说喝奶粉很有好处。但是我看到女士奶粉有很多种，那么如何去选择什么样的奶粉呢？女士喝奶粉对身体有什么样的好处呢？求解答。
　　伊利女士奶粉的作用和功效
　　独有的活性双歧益生菌，可以促进肠道蠕动，有益于消化吸收，有助于保持胃肠道健康活力;
　　高蛋白质配方，增强抵抗力，促进皮肤健康;
　　富含钙和维生素D，补充钙质，使女性身姿柔韧挺拔;
　　铁和维生素C可帮助由内而外透出健康气色，焕发活力。
　　活性双歧益生菌
　　可以帮助肠道蠕动，促进新陈代谢，有益于营养元素的消化吸收，保持胃肠道健康活力。
　　钙质和维生素D
　　每日1-2杯，可以补充300-500毫克钙
　　铁和维生素C
　　有助于保持健康好气色;维生素C不但有助于铁的吸收，还有抗氧化、美白的作用
　　低脂/脱脂
　　确保营养、美丽不发胖
　　高蛋白质
　　增强抵抗力;皮肤有弹性

　　女士奶粉如何选择
　　女性朋友在选择奶粉的时候，不要随便乱选，因为不同的人喝的奶粉也是不一样的，因为奶粉一般都是针对不同的人群来研制的，所以在里面含有的营养物质上都是有区别的，因此在这一点上一定要注意，因为它对身体的健康影响还是很大的。
　　不管是什么年纪的女性，都是需要补充奶粉里面的一些营养物质，比如说孕妇需要奶粉中的叶酸、铁等微量元素，而更年期妇女则更需要补铁，老年女性需要补钙，不同人女性人群可以在奶粉中获得不同好处。
　　喝奶粉的确对身体有好处。但是喝奶粉也很容易上火，最好的金银花露等下火的，饮料一起喝。还有就是选择在睡觉之前喝，或者早上起来的时候喝，这样效果会更大的，所以建议女士去喝奶粉。