精子活力主要指的是女性精液之中的精子，主要指的是可以运动的精子在精液中占的比率，这个比例主要是以百分比来表现的，如果精子的活力比较低，对于受孕是有一些影响的。那么，精子活力低就是不孕吗？
　　精子活力低就是不孕吗
　　精子活力低不一定就是不孕，还是有可能会受孕成功的，但是这种几率是比较低的。因为精子的活力比较低，往往就是弱精症的表现，这种情况之下，会影响到生育的。简单来说，发生不孕的几率是比较高的，也就是说生小宝宝是比较困难的。
　　精子活力低，这种情况是不利于受孕的，进行检查就可以检查出精子的活力是不是有异常。一旦精子的活力确实有异常，也就是比较低下，这种情况一定要着力提高精子的活力，为受孕做好相应的准备。建议在日常生活中，一定要多吃有助于增强精子活力的食物。
　　想要增强精子的活力，建议男性在饮食上要进行适当的调整，多吃含有锌或者镁的食物，这些食物是可以提高精子的活力。精子活力低，对受孕成功的几率是会造成一定影响的。建议想要怀孕的，一定要进行备孕，注重饮食，多吃一些提高精子质量的食物。

　　精子活力低究竟可以吃什么
　　一、蛋白质及精氨酸类食物
　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
　　二、富含维生素的食物
　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
　　三、富含微量元素类食物
　　人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
　　四、富含性激素类食物
　　如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。