我们都知道女性朋友每个月都会出现月经的情况，月经是非常正常的情况，但是有一些朋友最近出现了女人一个月没来月经还没来的情况，这种情况是我们身体机能某方面出现失调的情况，我们应及时到附近医院就诊，那么我们自身平时应该注意些什么呢？下面我们就来讲解一下女人一个月没来月经的治疗方法。
　　姨妈一个月没来的可能原因
　　1.怀孕：如果在排卵期同房，并且未使用安全套或口服避孕药等避孕方法，那么怀孕的可能性很大。姨妈一个月没来，可能是因为受孕了。
　　2.病理因素：卵巢功能不全、多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退症、过度减肥或者肥胖等因素都可能导致月经不规律或者停止。
　　3.精神和情感状态：过度紧张、心情焦虑或者压力过大都可能对女性的生理周期产生影响。如果姨妈一个月没来，并且生活中真的经历了一些风波，那么就有可能是心理和情感状态导致的。
　　对于生理周期不规律的女性，应该对症治疗。如果疾病是由身体疾病引起的，需要咨询医生进行治疗。当然，为了保持身体健康，女性也可以通过改变生活习惯和饮食习惯等方面来改善整个过程。位于子宫内膜上皮可能在剥脱时会感到很痛苦。来月经时，可能也会感觉到一些痛苦，但在身体恢复之前会很明显。需要注意的是，如果姨妈一个月没来，并且伴随疼痛、晕厥、浅无意识等异常反应，需要及时就医。

　　月经推迟的食疗方法
　　1、羊肉粥
　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。
　　功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。
　　2、猪皮冻胶
　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。
　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
　　3、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　4、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。
　　5、山楂红糖饮：生山楂肉，红糖。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。
　　6、茴香酒：小茴香、青皮各，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡几天，即可饮用。每次适量，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
　　7、治疗月经不调的食疗方包括山楂红花酒：山楂，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次适量，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。