备孕期间，女性排卵期是最好怀孕的时间。要是平时月经周期比较规律，排卵期一般在下次月经来前的14天左右如果月经周期不规律的话，那么排卵期也就不一样了。
　　女性排卵存活多少时间
　　要知道排卵时间一般是比较短的，可能几个小时，有的可能是一天的时间，但是在排卵前后一个星期左右同房都是有可能受孕成功的，尤其是在排卵前。如果你打算怀孕的话，最好是男女双方做一些孕前检查，在排卵期范围内间隔一天同房一次受孕的几率是比较大的，放松心情不要太紧张了，也不要太大的精神压力，密切观察女方的月经变化，一般出现停经现象之后，就要考虑是不是有怀孕的可能。
　　女性在排卵以后卵子的存活时间最长是72小时，但是最佳的受孕时间是在排卵后24小时之内。如果超过24小时卵子的活力就会降低，受孕能力也就会逐渐下降。达到怀孕的目的，可以选择在排卵前24小时内和排卵后24小时内同房。无论是让精子提前到达宫腔或让卵子提前到达输卵管，只要是在24小时之内，怀孕的几率就比较大。
　　排卵期是整个月经周期内受孕概率最高的时期，排卵期卵子从卵巢内排出来以后，在体内可以存活3天也就是72个小时，所以一般排卵期前后的3天都是属于易孕期，在这个阶段如果进行性生活最容易受孕的。排卵期是在两次月经的中间那几天，也就是下一次月经来之前的14-16天。女性排卵期需要注意什么排卵期要注意生殖卫生，因为在排卵期女性身体的抵抗力就会有所下降，增加了细菌侵入的机会，所以一定要注意。有科学研究表明，女性在排卵期的饭量相比较其他时间是最低的，排卵期的女性有时候会有没有食欲的感觉，但是为了身体健康，女性在排卵期应该注意饮食。女性排卵期是可以测算的，如果处于排卵期，那么女性应该注意保持美好心情，注意身体。

　　女性排卵期的身体变化和特征
　　1.基本概念
　　女性排卵期是指每月女性体内的卵巢释放出卵子，进入子宫内膜受精的时间段。一般来说，排卵期发生在月经周期的第14天左右。此时，女性身体会发生一系列的变化和特征。
　　2.心理变化
　　在排卵期，女性身体会产生一种强烈的性吸引力，因为排出的卵子要接受精子的受孕，这是女性在生殖上的本能需求。在这一时期，女性的荷尔蒙水平会出现不同程度的波动。加之深层次的生理因素作用，使女性心情变得较为敏感和容易激动，也会有良好的情绪体验。同时，女性也会对自己的身体更加关注和重视，在日常生活中会尽量保持健康，以备怀孕。
　　3.体征变化
　　在排卵期，女性身体表现为多种不同的体征。一般来说，排卵前一段时间女性体内荷尔蒙水平会有所上升，此时可能会有胸部胀痛，头晕，复视等症状。排卵期中后期，荷尔蒙水平会逐渐下降，而此时女性阴道分泌物质由卵泡液变为黄体液的变化，可能表现为阴道分泌物质量和质地改变。其次是基础体温的变化。排卵期前后，体温会有所下降，达到排卵期时体温会急剧升高，代表着女性身体进入孕育期。

　　4.健康建议
　　女性排卵期是怀孕的关键时期，因此在排卵期间需要特别谨慎。在性行为中一定要采取安全措施，以免怀孕或感染病毒等疾病。排卵期期间，需要进补和能量补充，以保留可能受精的卵子和卵子成熟过程所需的营养物。同时，建议女性每月有固定的经期来记录排卵周期，以便更好地安排性生活计划。另外，生活中要有规律的饮食和休息行为，保持心情愉悦，积极参加有益的运动和活动。
　　总结
　　女性排卵期是每个女性在孕育生命过程中必须经过的时间。在这个时期，女性会有一系列的心理和生理变化。因此，女性需要以更健康的方式对待自己的身体，谨慎选择性行为，并注意营养补充和注意维持好的情绪。