俗话说“望子成龙，望女成凤”。大部分家长都希望孩子能长高，拥有大长腿。想要孩子长高，家长也费尽心思。除了先天因素，后天环境父母也尽量争取。各种有助于长高的运动班层出不穷。然而，孩子长不高，竟是因为他们吃了这些依依家儿子东东今年5岁。由于依依平时要上班，孩子被爷爷奶奶照顾。而爷爷奶奶对东东宠爱不已，孩子想吃什么买什么。东东特别喜欢吃零食，尤其是蛋糕和方便面。在体检时，发现东东身高偏低，体重增加。依依想知道为什么会出现这样的情况。医生告诉依依，孩子的饮食不健康，营养跟不上，所以长高慢。依依不明白为什么孩子吃爷爷奶奶做饭菜会饮食不健康。经过医院检查，发现东东平时不吃饭，只吃蛋糕和方便面零食，还常喝饮料。爷爷奶奶说，东东平时不吃饭，只吃这些没有营养的食物。这些食物成为有些家长餐桌上的常客。

为什么常吃这些食物会影响身高？

1）方便面主要成分是碳水化合物，是引起肥胖的罪魁祸首之一。方便面是油炸食品，容易上火，油脂导致肥胖。蛋糕中的奶油热量高，特别是慕斯蛋糕、提拉米苏等，热量更高。蛋糕中糖分含量高，容易导致肥胖。经常吃高热量高糖的食物，会让人发胖，肥胖影响身高。

2）早熟方便面面饼是油炸食物。一方面，油炸食品容易上火，导致肥胖。另一方面，油炸食品中常常加入防腐剂和人工香料，增加肝脏肾脏负担，引发性早熟。性早熟的孩子会提前进入青春期，加速骨龄发展，影响身高。

3）不健康方便面和蛋糕这些食物，常吃会影响健康。方便面调味包含盐量高，加重肾脏负担，导致高血压。吃方便面代替正餐，会导致蛋白质和膳食纤维摄入不足。长期不摄入蔬菜水果，会降低肠道蠕动，引发肠道疾病和营养不良。为了孩子的健康，家长不要忽略每天的营养摄入。儿童时期是生长发育的关键时期，要吃营养、睡充足，多做运动。希望所有宝宝健康快乐。