我今年40岁，做试管移植一次就成功了。我想告诉你，移植后保持好心情真的很重要。我自己就是这样做的，结果很顺利。但如果你移植后觉得肚子胀、喘不上气，或者有其他不舒服，一定要马上告诉医生，别耽误。

心情放松是关键

我从自己的经验里学到，心情好对试管成功帮助很大。如果总是焦虑或难过，身体里的激素和免疫系统可能会受影响，这不利于胚胎着床。我那时候尽量让自己放松，心态平和，结果胚胎稳稳地长起来了。你也试试看，别给自己太大压力。

按时吃药别忘记

移植后，医生会开一些黄体酮的药，可能是打针或者塞的栓剂。我每天都按时用，一点不敢马虎。这能帮助身体准备好怀孕的环境，配合医生很重要。

适当活动别总躺着

很多人担心活动会让胚胎掉出来，其实不会。胚胎是通过一个小管子放进子宫的，很安全。我移植后几天就正常生活了，散散步、做点轻家务，但没剧烈运动或提重东西。总躺着反而不好，血液流动慢了，对胚胎着床没好处。

40岁做试管，成功率确实比年轻时候低一些，大概10%左右。但别灰心，还是有机会一次成功的。我从网上看了很多分享，加上自己的经历，觉得注意心情、按时用药、适当运动，都能帮上忙。希望我的经验对你有用。