孕前体质调理

孕前将身体调理好，如果本身存在一些慢性疾病要积极治疗，尽量减少对生育的影响。

千万不要忽视孕前检查的重要性，对于高龄女性来说，完善身体检查能使治疗有的放矢，备孕和治疗的效率更高。

孕前月经调理

女性月经不调会影响卵巢排卵，导致受孕困难，此时应该早一点对症治疗。

在经期应多注意保暖，避免寒凉、生冷的不良刺激，劳逸结合、加强营养、增强体质。

孕前卵巢调养

高龄女性卵巢功能会逐年下降，因此建议卵巢功能不良的女性在治疗期间要对卵巢进行积极养护，调理卵巢功能，提升卵子质量。

补铁能够为卵子的发育供应能量，可以多吃一些菠菜、动物内脏等富含铁元素的食物，提升卵子的质量。

孕前子宫调养

气血亏虚的高龄女性可以适当的吃一些温热、补血的食物哦，此外常年手脚冰凉的女性则需要适当运动，养成温热水泡脚的好习惯，从而改善血液循环，加快全身代谢。

适当的运动以此来增强体质，适当的体育锻炼可以提高女性的身体素质，同时还可以提升卵子质量，有利于优生优育。

心理调节，放松心情也是很重要的。如果你长期处于情绪低落焦虑的情况下，是对你的备孕不利的行为，而且还会影响子宫、卵巢局部的血流，甚至导致胚胎不明原因着床失败。因此女性一定要保持良好的精神状态，然后在试管婴儿期间遵医嘱行事，相信好孕就离你不远了。

上述便是本文的简单介绍，相信大家对“高龄做试管婴儿如何备孕调理”有了一个大概的了解了，那么高龄女性要好好的准备哦，不要放弃自己。

积极治疗妇科病。宫颈糜烂、子宫肌瘤等因素会影响试管成功率，做试管前要仔细检查，有问题先处理，这样才能顺利完成试管。

保持愉快的心情。人的身体处于一种焦躁不安的状态，郁闷的时候会分泌一些对身体有害的荷尔蒙，大家都知道，试管移植后胚胎着床是靠雌激素维持的，有害的激素会影响胚胎的着床，所以我们要保持好心情，宝宝上床才容易！

孕前要做好身体保养。试管前，可以夫妻二人同时服用叶酸，并服用维他命E，男性可提高精子活力，降低畸形率，女性可增强卵巢功能，改善卵子质量。可以多吃蔬菜，清淡、高蛋白的食物都可以提高卵子的质量，因此，配对后胚胎的质量会更好。丈夫和我已经试过三次了，一直都是这样。

适当运动。适当的锻炼不仅可以提高女性的体质，还可以减少胚胎受精过程中出现染色体异常的可能性，使女性少受伤。

总的来说，对于做试管婴儿的年龄，建议女性在45岁以下，但通常35岁以下的成功几率会更高一些，男性在55岁以下进行。

详细的孕前检查

试管婴儿的成功与夫妻双方的身体状况密切相关。比如卵巢功能的诊断，子宫内膜是否适合胚胎着床等。为了成功怀上健康宝宝，不要觉得这些检查很繁琐，不要去做。孕前检查是必须的。

按照医嘱完成推广。

女人一生排出的卵子是预先确定的。随着年龄的增长，她的月经周期变得不规律，这说明卵巢功能开始下降，卵子的数量和质量都会受到影响。只有促进排卵，才能保证取卵数量，保证试管成功。

综上所述，作为高龄夫妇选择第三代试管有很多好处。如果打算试管婴儿，第三代可以避免染色体异常的问题，保证宝宝的健康，防止遗传病遗传给下一代。