窦卵泡少通过喝中药调理后有自然怀孕的可能，但也因人而异，女性之间个体差异较大，有部分女性不仅窦卵泡少，同时卵泡质量也比较差，一般来说，这类女性在备孕前通过喝中药的方式调理身体后仍然没有自然怀孕的可能，建议女性在备孕前最好先去医院做个卵泡方面的监测，然后在医生的指导下服用中药调理。

女性朋友在为怀孕做准备时，除了改变某些习惯外，还需要改变饮食习惯，有必要合理安排饮食，了解饮食禁忌，以便做好孕期准备工作。那么，怀孕期间，女性朋友应该注意哪些饮食禁忌呢？毕竟，怀孕是获得良好的卵子和精子，以及在最佳条件下新生命的到来。因此，孕妇要注意饮食。那么什么东西不能在怀孕前吃呢？下面小编告诉你，让你开始了解它。

为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等。

（1）禁食辛辣：胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣的调剂品有很大的刺激性，摄入较多容易引起便秘。处于备孕和孕期的女性要避免或者减少这些食物的摄入，刺激性的食物会导致消化功能出现障碍，难以吸收食物中的营养。

（2）避免烟酒：酒精和尼古丁是致使胎儿出现畸形和智力低下最大的杀手，孕前饮酒抽烟将增加胎儿先天畸形的概率。孕妇抽烟无疑是在拿胎儿的健康开玩笑，严重的甚至会使得胎宝宝出现先天性腹裂。孕前抽烟的女性要戒烟以后再孕。

（3）避免高糖分饮食：高糖分的饮食嗜好极易打乱体内的糖代谢，为糖尿病埋下隐患。到了孕期容易被妊娠糖尿病缠上。

（4）少吃味精：准妈妈应控制味精的摄入，摄入过量会阻碍人体对锌元素的吸收，锌缺乏不利于神经系统发育。

（5）避免吃补药：人参、桂圆等容易引起孕妇气盛阴耗，增强早孕的反应，过度摄入容易出现孕期水肿和高血压等孕期症状。

（6）不吃腌制的食物：腌制的食物含有太多的亚硝酸盐、苯并芘等有害物质。孕前摄入太多会危害身体，不利于优生优育。

（7）禁食有添加剂和污染过的食物：罐头虽然很美味，但是里面含有太多的防腐剂和色素。长期煮过的火锅存在大量的细菌和寄生虫，油条中的明矾对身体有害。

孕前饮食注意事项

调理身体是孕前迫在眉睫的事情，除了加强锻炼，还要合理均衡饮食。

含蛋白食物：常见的鸡鸭鱼肉、蛋类、牛奶、豆类等。

补维生素A食物：胡萝卜、绿色的蔬菜、蛋黄等。

高钙的食物：虾皮、贝类鱼肉、牛奶等。

含维生素C的食物：新鲜的水果蔬菜。

补铁的食物：动物的肝脏、海带、贝类、木耳、芹菜等。

富含叶酸的食物：菠菜、莴笋、草莓、橙子、油麦菜等。

每个家庭都希望能够拥有一个健康的宝宝，想要完成这个心愿，就务必要做到优生优育，因此很多的夫妇都会选择一个备孕期。在这个备孕期当中，需要对身体进行检查，养好身体，才利于受孕，那么备孕期间注意事项有哪些大家明白吗?下面就来了解下吧。

记住末次月经的时间

之所以要记住末次月经，主要是好推测孕周，然后根据b超检查结果和实际孕周相比较，诊断是否存在孕早期胎儿发育迟缓的问题，对于平时月经周期不规律的女性来说，如果发现b超和实际孕周差距太多，不排除受精卵着床晚的问题，主要胎儿胎心胚芽正常，就可以放心怀孕。

做孕前检查

备孕之前需要做检查，这不同于平时的体检，孕前检查的项目更具有针对性，排查范围更广，在身体健康的前提下备孕，才能起到优生优育的效果。在身体有疾病的情况下受孕，就算怀孕了，也可能将疾病遗传给胎儿，这对胎儿来说太残忍了。通过医生的指导，选择适合自己的备孕方法。

维持健康体重

一些女性觉得备孕期间，就可以肆无忌惮的吃东西，狂补身体，如果体重太大，会造成激素水平紊乱，患上多囊卵巢等疾病，就会影响到排卵，还可能会增加身体负荷，增加换高血压和糖尿病的风险，想要成功备孕就要维持健康的体重。适当的加强营养即可。

不要在蜜月期受孕

蜜月宝宝虽然听上去很美好，但是却不利于优生优育的，蜜月旅游途中需要走来走去，很消耗体力，整个人会变得非常疲劳。这个状态下的卵子和精子质量都不好，可能就会影响到胚胎质量。

不要在情绪压抑时受孕

不良情绪会刺激人体内的激素，女人在这个时候受孕成功的话，不利于胚胎孕早期的发育，如果你此时正值事业最忙碌的时期，平时各种会议中，焦虑情绪和高强度的工作会影响到受孕，看似平静其实是在忍耐，哪天情绪爆发会崩溃掉。情绪不稳定与健康有极大的关系，为了能够顺利受孕，还是选择心情愉快，压力小的时候再备孕。

以上内容就是关于“备孕期间注意事项有哪些”的解答，有喜网提醒：孕前优生健康检查无明显异常,有正常性生活且未避孕的夫妇,如果一年后仍然没有成功受孕，建议转不孕不育门诊，排查输卵管疏通程度以及男性的精子质量。