备孕女性排卵后多躺比较好，这样才能够给受精卵营造一个比较稳定的着床环境，让受精卵更好的到达宫腔，从而有助于受孕。同时还能够避免着床失败或者是导致早期流产的症状。对于备孕女性来说，排卵后的女性还是可以进行适量的运动，这样也能有助于受孕。当然，备孕期间想要提高受孕几率的方法也不止这些，还可以通过避免穿紧身衣物以及保持私处卫生干净等等。

备孕期同房后需要注意什么

1、保证休息和睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

夫妻备孕期间注意事项是什么呢？想要生一个健康宝宝，备孕是必不可少的，要提前做好充足的准备，生出的宝宝才能健康聪明，但是还有不是人不了解备孕，不知道备孕期间注意事项是什么，那么今天就来和

备孕期间注意事项

1、减少同房次数

想要怀孕时应该减少同房次数，这样会使丈夫“养精蓄锐”，容易怀上一个优秀的宝贝。其实，同房次数过少反而不利于受孕。因为，同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高。

2、轻易减肥

临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症。

3、穿紧身衣

紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。

导语：夏天虽然变得炎热了，不过很多人待着空调房里面，容易得空调病容易感冒生病了。那么夏天备孕感冒了怎么办,夏天备孕感冒有何方法？跟随着小编一起去了解一下吧！

1、分清感冒是属于冷感还是热感

如果感冒属于冷感的话，即由于衣服穿得过少或者天气过冷，由于寒气入体而导致的感冒。一般对于这一类的感冒可以喝红糖姜茶哦，而且是趁热喝，姜有助于驱散体内的寒气，红糖对于女性也有好处哦。

同时冷感还可以穿得厚一些或者是盖被子捂汗，出出汗，排排寒气哦。

而如果是热感的话，即由于天气炎热人体消耗能量多，不能够及时补充能量，体质下降；或者是饮食过于上火的东西，体内有热毒有炎症而引起感冒。一般对于这类感冒就是清热解毒，多喝温热的水，或者吃些梨、雪莲果、百合、莲子、绿豆等降火清热解毒的食物，有助于排除毒素哦！

2、感冒轻重问题

如果感冒比较轻比较初期的话，不要急着去吃药，因为人体有一定的抗体可以与病毒抗争，同时经过一轮轮抗争，体内的抗体才能够更新一波抗体库，才能够更好得提高自身的免疫系统哦！

同时由于感冒药很多都是抗病毒的药物，而它们的作用为了抑制病毒DNA或RNA的合成，而人的胚胎也是需要细胞分裂和DNA合成，那么能影响到病毒胞DNA的药物有可能也会影响到人类胚胎细胞DNA的复制，所以备孕期间感冒最好是不要吃药。

不过如果是感冒比较严重的话，则需要及时预约进行就诊，不可胡乱吃药，同时不能拖，避免错过治疗时间。

同时需要告知医生自己正在备孕中，才能够有助于医生对症下药，同时防止对于孕育带来影响作用哦！