45岁做试管婴儿，很多人会担心成功率问题。年龄确实是个关键因素，女性过了40岁，生育能力会自然下降，卵子质量和数量都不如年轻时。但这不代表没有希望，有些方法可以帮助提高成功率。

身体状况很重要

如果你的身体比较健康，没有高血压、糖尿病这些慢性病，而且平时注意锻炼和饮食，成功率可能会高一些。建议在做试管前，先调理好身体，比如保持规律作息，多吃些有营养的食物。

选对医院很关键

找一家经验丰富的医院，能让你更放心。好的医院通常设备先进，医生技术熟练，能根据你的情况制定合适的方案。你可以多问问朋友推荐，或者看看医院的案例，选择口碑好的地方。

心态调整不能少

试管婴儿过程可能比较漫长，有时会失败，但保持积极心态很重要。别给自己太大压力，多和家人聊聊，或者找些放松的方式，比如散步、听音乐。心态稳了，身体也会更配合。

总的来说，45岁做试管婴儿，虽然挑战不小，但通过改善身体、选好医院和调整心态，还是有机会成功的。希望这些建议能帮到你，祝你早日实现心愿。