男女备孕十大禁忌食物有哪些?孕前饮食对以后宝宝的健康成长有重大影响,所以准爸妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡摄入,同时还要避免一些禁吃食物。那么男女备孕十大禁忌食物有哪些呢?下面我们就来具体的了解下。
备孕不能拍胸片(备孕不能拍胸片能办健康证吗)胸部拍片后可以备孕吗?
不可以吧,就算你女朋友没拍胸片,那你也拍了,不是只有女人的问题,你拍x片也受影响的。一般而言对男性基本没有影响建议您应该在照射x光后,半年内再考虑怀孕。以免会影响胚胎的正常发育。甚至可能会导致胎儿发育的畸形。同时应该注意补充维生素
#2备孕一年半,是否还要再做孕前检查,之前做过
很多人都说:“我在结婚前做过婚检呀,还需要做孕前检查吗?
”实际上婚检的检查项目并没有很全面,和孕前检查还是有一定的区别的,今天跟随小编来了解一下孕前常规的女性检查吧。
准备怀孕前,女性需要做一个详细的全身检查,评估身体各个系统的情况,以保证在最佳条件下受孕。
如果没有全身体检,若怀孕后发现心肺功能异常、肝肾功能异常、甚至肿瘤等,就不好处理了。
血常规的最佳检查时间是孕前2-3个月,目的是及早发现备孕女性是否贫血、感染等血液系统疾病和情况。
做血常规检查时,最好男女双方再加个血型鉴定,如果在生产中发生失血,可以省去血液鉴定这一环节,节约时间。更重要的是,可以确定以后的宝宝会不会发生新生儿溶血症。
尿常规的最佳检查时间是孕前2-3个月。如果备孕女性有肾脏类疾病,应治愈后再怀孕。
尿常规检查还可以排除糖尿病、尿路感染、肾炎等可能影响备孕效果的疾病。
超声检查主要是检查甲状腺、乳腺、腹部和盆腔。
甲状腺超声可以发现甲状腺结节、甲状腺癌等外科问题,还可以同时检查甲状旁腺;
双侧乳腺超声可以及早发现乳腺纤维瘤和乳腺癌;
腹部超声会排查肝、胆、胰、脾、肾有没存在问题;
盆腔超声,也叫妇科超声,检查子宫和双侧附件,会及早发现卵巢囊肿、子宫肌瘤等问题。
心电图和胸片
许多备孕女性在纠结孕前到底能不能拍胸片。
如果可以,尽量在孕前三到六个月不要拍全身性的CT、造影、胸片。
如果不得不拍,建议一定要间隔一个月经周期以上,再准备怀孕。
遗传基因检查
如果曾经因不明原因的反复流产、夫妻双方或家族成员患有某些遗传病,这些情况下,需要在孕前进行遗传咨询,并做相关的检查,这项检查有利于优生优育。
不孕不育检查
如果夫妻双方未采取避孕措施,规律同房每周2-3次,尝试1年以上仍未怀孕,则需要做不孕检查。
男方需要查精液,精液正常,则女方需要测基础体温、查激素水平、通液。
如果发生三次或以上的自然流产,两次或以上的胚胎停育,需要留绒毛培养做染色体分析,并于不孕不育门诊做相关检查。
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备孕食谱有哪些?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕期多吃有营养的食物有助怀孕。备孕食谱有哪些?温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、杞子二肚汤、花旗参雪蛤等都是孕前营养食谱。备孕食谱不仅为准备怀孕的女性提供机体所需要的营养,还能增强她们的体质,为孕育健康的宝宝打好营养基础。下面介绍四款备孕食谱。1、温补鹌鹑汤食材:鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。2、黑豆糯米粥食材:黑豆30克、糯米60克。做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥即可。3、杞子二肚汤食材:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。4、花旗参雪蛤食材:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。做法:将雪蛤用黄酒泡发4小时后,再用温水浸泡至完全发胀,用牙签或镊子仔细挑出杂质;将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用。最后将花旗参切成薄片,与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。更多精彩,请看趣味组图:滋补汤水有助造人孕前气虚不妨吃点莲子女性备孕吃什么好1、要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。2、注意主副食搭配合理,并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物,多吃五谷杂粮,越新鲜、越原汁原味的食物,人体吸收得营养越多。3、备孕期间,女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平,少吃含高亚油酸的植物油,可用茶油和橄榄油代替,可根据需要补充DHA,为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。4、为减少早孕反应对身体摄取营养造成的损失,备孕期间女性应在身体储存一些营养素,可多吃一些富含叶酸、锌、铁、钙的食物,为早期胚胎正常发育打下充足的物质基础。5、为避免怀孕后容易发生便秘、胀气甚至痔疮,备孕期间女性可多吃一些富纤维素食物,如全麦面包、糙米、果仁、韭菜、芹菜、无花果等。更多精彩,请看趣味组图:健康饮食养出优质卵子通过饮食驱宫寒调理,有助女性受孕男性备孕吃什么好1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低,还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素。但需注意不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡,造成维生素等多种物质的摄入不足,对受孕不利。2、合理补充矿物质和微量元素人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素,它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能,改善精子的活动能力。人体内锌缺乏,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源,使精子的活动力下降。含锌较高的食物有:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有:海带、墨鱼、虾、紫菜等。3、不可小看水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾,认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物,对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用,还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素,常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,甚至导致不孕。4、适量脂肪也不错性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来,胆固醇是合成性激素的重要原料,脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸,如果缺乏,不仅影响精子的生成,而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇,适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉,可多选择鱼类、禽类食物,尤其是多吃深海鱼,深海鱼中含有的必需脂肪酸,参与了激素的产生和平衡,有益男性生殖健康。5、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%,且精子畸变率有所增加,吸烟时间越长,畸形精子越多,精子活力越低。同时,吸烟还可以引起动脉硬化等疾病,90%%以上的吸烟者,阴茎血液循环不良,阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒,可加速体内睾酮的分解,导致男性血液中睾酮水平降低,出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此,为下一代的健康出生,应尽量做到戒烟禁酒。更多精彩,请看趣味组图:未准爸爸吃得对助宝宝更聪明男性多吃香蕉有助提高生育力吃什么能快速怀孕孕前营养的供给最好遵循平衡膳食的原则。吃什么能快速怀孕?结合受孕的生理特点,科学地来进行饮食安排,才能提高受孕几率。1、吃富含叶酸的食物叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低,从而降低受孕几率,而科学家也发现,叶酸缺乏可影响精子生成,甚至导致男性不育。叶酸还能有效预防胎儿畸形和一些妊娠疾病,备孕期间夫妻双方均需多食富含叶酸的食物。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。2、充足的无机盐和微量元素供给适量的维生素,能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。但是过量的维生素,如脂溶性维生素也会对身体有害,因此建议男女双方多从食物中摄取,慎重补充维生素制剂。3、保证热能的充足供给成人每天需要月2200千卡热量的基础上,额外增加400千卡左右的热量以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量,这样才能提高精子和卵子的质量,为快速怀孕和优生创造必要条件。更多精彩,请看趣味组图:备孕1个月食谱备孕2个月食谱
#2有夫妻备孕食谱推荐吗?
温补鹌鹑汤、黑豆糯米粥、花胶乌鸡汤这些都可以,但食补毕竟有限,你可以吃点孕养产品,益生谷的孕养产品不错的,有效辅助调理备孕身体,改善精子和卵子的问题,而且经常在看到他家的电视广告,挺有实力的。