做试管婴儿就像闯关打怪，每个环节都要认真对待，需要夫妻俩和家人一起努力，还得有医生护士帮忙，才能一步步往前走。
精子和卵子要好
精子和卵子的质量特别重要，很多夫妻卡在这关。如果发现精卵质量不太好，可以试试DHEA、维生素D3、Q10这些补充剂来提升卵子，用勃瑞精、番茄红素或玛卡来改善精子。
胚胎质量要过关
年纪大了做试管，容易遇到染色体问题，这可能导致失败或流产。第三代试管技术里的PGS检查，能帮我们挑出更好的胚胎。
找准植入时间
月经规律的女性，医生容易算准植入时间。但有些女性子宫或内膜状况不好，这时做ERA检测，能找到最适合胚胎着床的时机，提高成功机会。
身体底子要打好
好种子需要好土壤。做试管前，检查子宫有没有粘连、疤痕、肌瘤这些问题，及时治好。子宫内膜厚度在8到12毫米时移植，成功率更高。
生活习惯要健康
夫妻俩都要睡够觉，别熬夜，戒烟戒酒，每天动一动，保持合适体重。多吃高蛋白和维生素丰富的食物，少点外卖。
家人支持很重要
家人的理解和帮助对女性调整心态很关键。丈夫要多体贴妻子，多沟通包容，帮她减压。同时处理好父母和亲戚的关系，别让他们过分关注，营造轻松的家庭环境。
信任医生配合治疗
医生的经验和方案很关键，促排用药量要恰到好处，这考验医生的水平。过程中要相信医生，好好配合。
年龄因素要考虑
女性做试管，最好在35岁前。过了35岁，卵巢功能下降，卵子质量变差，流产和胎儿异常的风险也增加，成功率自然就低了。
保胎不能马虎
试管成功后，保胎一般要到12周才稳定。验孕成功後，黄体支持药物不能随便停，继续用原剂量直到怀孕7周左右，B超看到胎心胎芽正常后，再慢慢减药，每周减一点，三周内停掉。保胎要坚持到怀孕10周。
