45岁这个年纪，很多女性朋友可能会纠结，是选人工授精还是试管婴儿来要孩子。其实，45岁的高龄女性通过辅助生殖技术怀孕是可行的，但选对方法很重要。一般来说，我更推荐试管婴儿，原因很简单。

首先，45岁的女性身体状态不如年轻时候，生育能力下降，自然备孕不容易成功。其次，年龄大了，卵子质量也会受影响，胎儿畸形的风险会增加。试管婴儿技术可以通过促排卵和筛选优质卵子，来降低这种风险，帮助实现优生优育。

为什么45岁做试管婴儿成功率更高

现在社会变化快，女性越来越独立，加上二胎政策放开，很多45岁左右的女性也开始备孕。但高龄女性身体机能下降，自然受孕几率低。如果符合条件，人工授精和试管婴儿都是选项。具体选哪个，主要看输卵管是否正常。

人工授精是把精子直接注入女性生殖道，过程简单，但要求输卵管必须通畅。如果45岁的你输卵管没问题，人工授精是个不错的选择。

试管婴儿则复杂一些，通过取卵、体外受精，再把胚胎移植回子宫。它适合输卵管有问题的女性，比如堵塞的情况。对于45岁高龄女性，试管婴儿能更好地控制卵子质量，提高成功率。

如何选择适合自己的助孕方式

无论年龄大小，选择助孕方法前，最好去医院做全面检查。医生会根据你的身体状况，给出专业建议。45岁女性卵巢功能衰退，卵子数量和质量下降，自然受孕几率很低，辅助生殖技术是明智之选。通常，试管婴儿的成功率更高，因为它能绕过一些自然受孕的障碍。

总之，别急着做决定，先检查清楚。每个人的情况不同，选对方法才能提高怀孕机会。