适当吃一些粗粮对身体有好处，但也有人说，粗粮不能吃太多，吃多了可能会导致不孕不育。这是真的吗？
　　1.黑米
　　黑米是我们日常生活中比较常见的一种大米种类，它的营养价值很高并且属高蛋白品种。据分析测定：含蛋白质9.56.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，还富含16种氨基酸。除此之外，还含有天门冬氨酸、苏氨酸等物质，而且含量还比国内其它大米还要高出许多。
　　女性在食用的时候也要注意了，它很有可能也会导致女性不孕不育，因此最好不要连续过量食用。这是由于黑米等粗粮中都含有极高的高纤维，它们会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃的越多，女性怀孕的几率就越小。研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。多吃粗粮有害吗？
　　2.绿豆
　　在绿豆中除了含有丰富的蛋白质、氨基酸、淀粉等营养成分之外，同时还含有大量的高纤维。如果女性经常食用的话不仅仅会导致荷尔蒙水平下降，甚至还会停止排卵从而导致不孕。

　　3.高粱
　　高粱中富含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%~77.4%，蛋白质含量8.26%~14.45%，粗脂肪2.39%~5.47%。我国使用高粱当做粮食的历史已然特别悠久，不过即便是这样一个健康的营养食物，也有可能会致使女性不孕不育。经过现代医学研究显示，高粱中的营养再过丰富，女性也不宜过量食用，且在食用时最好可以搭配一些富含维生素的食物，这样才不至于让高粱夺走你的孕气，从而致使女性不孕不育。
　　4.荞麦
　　荞麦中的营养价值也非常高，每100克荞麦面粉含蛋白质10.6克，高于大米(6.8克);含脂肪2.5克，高于大米和面粉。荞麦的蛋白质以球朊蛋白为主，40%是可溶性，除此之外在荞麦中还含有人体所必须的八种氨基酸。多吃粗粮有害吗？专家指出，荞麦是一种非常不适合女性食用的粗粮类食品，在食用的时候最好是能间隔一星期的时间，这样才不至于对女性的身体造成伤害。荞麦会导致女性不孕不育，对于这个问题现在正在进一步的实验中，还没有完全定义。
　　女性不孕的早期症状是什么?
　　一，月经不调:女性不孕的早期症状体现在月经状况上，当发现自己的月经周期发生变化、早期、延迟、突然增减时，都是异常表现，要注意。一般来说，月经早或晚，月经量变化，月经量过多或过少，月经期延长，主要原因是黄体功能不全和子宫内膜炎症。
　　二、白带异常:白带异常可能伴有阴道炎、宫颈炎(宫颈糜烂)、子宫内膜炎和各种性传播疾病。当发现白带增多、色黄、有气味、豆腐渣或水样，或伴有外阴瘙痒和疼痛时，应及时检查，因为这些疾病可能会不同程度地影响受孕，也是女性不孕的症状之一。

　　三、乳房变化:女性乳房的变化也是不孕不育最重要的体现，如溢乳。主要表现为非哺乳期乳房会溢出一些乳汁，经期乳房肿胀疼痛明显，说明女性内部身体有问题，要及时治疗，避免严重后果。
　　四、痛经：大多数女性都会痛经，当腹痛严重时，要及时就医。特别是原无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛的情况，都是女性应注意的。一般来说，腹痛和痛经的症状往往是某些疾病的早期表现，如子宫内膜异位症、子宫发育不良、盆腔炎、子宫肌肉残留、子宫位置异常等。可以直接影响妊娠，这是不孕不育的常见潜在症状。
　　五、闭经：当女性年龄超过18岁且未来月经，或月经来临后连续停经超过6个月时，女性患者应提高警惕。因为闭经引起的不孕不育很多，根据病变部位分为子宫、卵巢、垂体和下丘脑。
　　六、分泌异常:所谓阴道分泌异常，是指白带异常，如带多、异味、颜色异常、白带血丝、阴道瘙痒、疼痛等。这很可能是我们的附件，阴道发炎。为了避免引发严重的疾病，此时也要注意尽早就医的针对性治疗。
　　七、小腹疼痛:部分女性小腹经常疼痛，不同程度的肿胀可能是体内炎症引起的。这时候也要注意避免发展成大病。