先别慌，冷静判断

有些女性发现自己有假性怀孕的迹象，一下子就慌了神。别着急，先看看自己的情况。如果月经来了，赶紧去医院检查，排除先兆流产的可能。如果确诊是假性怀孕，那就积极治疗，早点让心情和身体恢复正常。

假性怀孕一般不用吃药

出现假性怀孕，该怎么办呢？首先，去正规医院做检查，确认自己没有怀孕。假性怀孕往往和心理因素有关，所以女性朋友们要多出去走走，参加户外活动，转移注意力。放松心情，合理吃饭，保证睡够觉。这样能帮助调节内分泌，让身体快点好起来。

治疗假性怀孕的两个关键点

假性怀孕的根本原因常常是心理问题，所以治疗要从心理入手，同时配合正规检查。

心理疏导很重要。很多女性假性怀孕是因为太想怀孕了，却一直没怀上，压力很大，还可能听到别人说闲话。这种情况下，女性自己要学会调节情绪，家人也要多安慰和支持。平时控制好情绪，冷静对待，别因为急着要孩子就给自己太大压力。如果心理问题复杂，可以考虑咨询心理医生。

正规检测不能少。出现假性怀孕时，第一时间去医院检查。定期检查还能预防假性怀孕。有些女性不愿意面对自己不容易怀孕的事实，这就需要医生来帮忙治疗身体或心理。如果确诊后月经还没来，可以用中药或注射孕激素类药物来调理月经，恢复身体。

如果之后想再备孕，记得按时吃叶酸，监测卵泡来指导怀孕，提高受孕机会。备孕一年还没怀上，建议夫妻俩一起去医院检查。男性检查项目少，可以先检查男方，排除男性不育问题，然后再检查女性不孕的情况。