有很多女性在年轻的时候不想生孩子，当年龄上升之后生育能力随之下降。不仅怀孕的几率会下降，在孕期以及分娩的时候都会发生一些危险。那么高龄生育的女性应该如何规避这些危险呢？高龄女性应该怎样备孕才能更好更安全呢？
　　大龄女性在分娩中会遇到的风险
　　1、‍妊娠综合征：对于大龄产妇，在没怀孕的时候，身体健康、一切正常，一旦怀孕各种问题也接踵而至：最常见的就是心脏病、糖尿病、高血压以及早产、胎儿窘迫、胎膜早破、产后出血等等。
　　2、流产：孕妇的年龄越大，流产的风险也越大。特别是40岁之后，卵子质量下降可能会导致胚胎出现问题，子宫出现病变的几率也大大增加，从而使得流产的可能性变大。
　　3、畸形儿：女性的卵子质量会随着年龄的增长而下降，从而造成胚胎染色体异常的现象。例如唐氏综合征，研究表明35岁唐氏综合征的比例1/400，但是40岁的比例却高达1/100！
　　4、难产、早产：孕妇年龄越大，难产、早产、死产的几率越高。高龄产妇产道软组织弹性差，宫颈、盆底组织、阴道和外阴变“硬”，宫口难以扩张，从而造成产程较长，难产几率增加。‍
　　在35岁之前趁早做好准备：在35岁之前的女性要是没有生孩子的打算可以先做AMH检查判断自己的生育情况，当卵子质量还不错的时候可以先去冻卵，以备之后的不时之需，当发现自己卵巢情况不好的时候，一定要及时的做治疗来延缓卵巢衰老的情况。在35岁之后怀孕应该好好调理：35岁之后怀孕的女性在孕期一定要更加的小心谨慎，在孕期注意休息，补充叶酸，及时进行产检，在分娩的时候遵从医嘱选择最安全的生产方式。

　　大龄孕妇应该从怀孕初始就做好以下几个方面保健。
　　1、充足睡眠加强营养
　　充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。
　　饮食也同样很重要，可以多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。由于妊娠期间需要的热量较多，所以要比平时多摄入一些热量，但热量的摄入也应该适可而止，否则会引起肥胖。由于高龄孕妇容易发生妊娠高血压综合症，所以一定要控制食盐的摄入，这样还可以预防妊娠中毒症。
　　烟和酒精饮料都是应该绝对避免。
　　2、孕期保健
　　孕期保健不容忽视。先天愚型或畸形的胎儿的发生虽然与遗传因素关系密切，但环境因素也不可忽视，因此尽可能地避免环境中有害因素，以免损及胎儿。
　　怀孕期间外伤及其它物理因素也会使得低能和畸形的发生率增加。妊娠头三个月，应避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品，这些因素都可能对孕妇和胎儿造成一定程度的损害。

　　3、预防感染
　　孕妇接触化学药物、感染病毒等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常。特别是在孕早期，一定要注意避免孕期感染，要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹等病毒感染，否则会大大增加胎儿畸形的发生率。
　　4、定期产前检查
　　定期产前检查是高龄产妇在妊娠期间必不可少的工作。同时，在生活中，孕妇也要注意一些自身的细小变化，必要时应赶快去医院检查。分娩时，也要尽量选择设备完善、医疗条件好的医院，这样即便出现了意外，也能得到及时的补救。
　　5、心情舒畅
　　较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以也要尽量避免妊娠期间产生心理压力并注意劳逸适度，保持心情舒畅也是极为关键的因素。高龄女性在妊娠期间如果没有特殊、异常情况的发生，就不必过于担心，过度的精神紧张反而不利于正常分娩。