奶粉冲调看似简单的事情，其实不然。奶粉冲调与宝宝的健康有着密不可分的关系。正确的奶粉冲调方法，在母乳吸收不充分的情况下，也能让宝宝吃得健康安全。那么宝宝的奶粉如何正确冲泡呢？冲奶粉有哪些误区？

冲奶粉的正确方法

1.成人在搅拌奶粉前，要用肥皂和水洗手。

2.将干净的牛奶杯/瓶、牛奶盖和奶嘴放入锅中，用清水浸泡。盖上锅盖煮10分钟，然后放凉。

3.用另一个水壶把饮用水烧开，冷却到40度。将所需量的温水倒入灭菌的奶瓶中。

4.打开奶粉罐，根据罐上的说明，用专用勺子量取适量奶粉。

5.奶粉量好后加入一定量的温水。比如，量取5汤匙奶粉加入250毫升温水，用勺子搅拌奶粉直至完全溶解。不要用力摇晃瓶子，以免形成泡沫和气泡。牛奶中空气过多会让孩子不舒服，引起吐奶。

冲调奶粉的常见误区

1、奶粉无定量添加。

喂养指南上写的勺数指的是奶粉的平勺，以保证浓度的准确，而不是随意的满勺或半勺，避免奶太浓或太稀。很多新手妈妈也会疑惑:“奶粉这么有营养，多吃点不是更好吗？”不要！宝宝的消化系统还处于发育阶段。过多过稠的食物会引起消化不良，加重肾脏负担。

2、奶粉稀释点不容易上火

一旦宝宝上火，家长就会把奶粉稀释一点，以为这样可以起到给宝宝补水的作用。其实这是不正确的。因为蛋白质是身体的重要组成部分，所以蛋白质是宝宝最需要的营养素。配方奶是根据宝宝不同阶段的需求来搭配营养的，所以一定要按照产品要求的比例来冲调，否则会导致蛋白质摄入不足，时间长了很可能会导致宝宝营养不良。

3.用力摇晃奶瓶，使奶粉溶解。

加水和奶粉，套上奶嘴，冲泡步骤就结束了？还没有！妈妈们也是靠手腕的力量，托住瓶子的上部，同向摇动瓶底，使其在水平面上旋转。常见的错误操作是上下摇晃瓶子或者直接用筷子搅拌。这个错误是新手爸爸最容易犯的。他们总是粗暴的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向的摇晃，最后让奶粉产生很多气泡，宝宝喝完会不断打嗝。