其实，不孕和是否科学备孕没有直接性关联，更重要的是两个人身体里有不孕的诱因存在。大多数导致不孕的原因都是两个人长期不注意所积累导致的。平时一些行为，在我们看来是很不起眼的，但是，它却在潜在的改变我们的身体，导致不孕。
孕前容易导致不孕不育的四件事
人工流产
估计很多人都曾经做过流产手术，然后怀上了宝宝，觉得流产导致不孕都是瞎话。我只能说这是一种幸运，但不是每个人都这么幸运。
流产会损害女性子宫内膜，使受精卵不易着床。也有可能导致输卵管堵塞等情况发生，提高不孕几率。年轻的时候，两个人一定要做好避孕措施，尽量避免流产事情的发生。这不是仅仅是说说，一定要做。
妇科疾病
如果用药不当，或者遇到一些感染性疾病，很容易导致女性出现各种妇科疾病。所以，在平时的生活中，一定要做好自己各种器官的保护工作。如果出现问题，尽快就医治疗，千万不要拖延。
不良嗜好
不只是男人抽烟喝酒会对身体造成损害，女性抽烟喝酒同样会对自己的身体和受孕造成很大的影响。女性一定要养成良好的生活习惯，避免不良嗜好降低自身的免疫能力，影响卵子质量。
生育年龄
女性30岁，特别是35岁之后，怀孕就会变得困难。这和女性的生育能力下降是有直接的关系，所以说，年龄对于女性生育能力有很大的影响。两个人尽量提前做好准备，避免做高龄产妇这件事情的发生。
不孕，可能有多种因素导致，包括精神压力大、环境污染、乱用补品等因素都会导致不孕的发生。为了避免不孕情况的发生，自己在年轻的时候，一定要保护好自己。
不孕很可怕，更可怕的是自己都不知道因为什么导致了自己不孕。如果自己都不知道什么原因，最好的办法是去正规的医院检查，确定不孕的真正原因。
不孕不育如何避开不利受孕因素
1、女性输卵管不通
输卵管是受孕的重要生殖器官。精子和卵子在这里相遇，形成受精卵。如果输卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滞留在输卵管，形成宫外孕。
避开法：
准备怀孕时要先去妇科治愈输卵管炎，并将其疏通，保证受孕通道畅通。
2、男性精索静脉曲张
精索静脉曲张会造成血液滞留，导致睾丸局部温度升高，睾丸缺氧并造成代谢废物积聚。
避开法：
如果精索静脉曲张已引起睾丸萎缩，或精液质量明显下降，及早就医治疗，治愈后再考虑怀孕。
3、节食造成卵子活力下降
现代女性中有很多人追求窈窕身材，经常节食，使身体缺乏某些营养素。孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
避开法：
准备怀孕时不要节食，要注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素等营养素，待营养状况良好时再怀孕。
4、偏食造成精子活力不足
精子的产生与饮食密切相关，如果男性有偏食习惯，锌具有影响脑垂体分泌促进性腺激素，促进性腺发育及维持正常功能的作用，还可以提高精子的活动力，能够防止精子过早地解体，有利于与卵子结合，形成正常的受精卵;硒也是一种微量元素，一旦缺乏对精子的生成及活力也会产生较大的影响。
避开法：
锌和硒的摄取几乎完全来自于食物。饮食上最好吃得杂一些，不要忌口，尤其注意多吃富含锌和硒的食物，如鱼类、牡蛎、动物肝、大白菜、萝卜及大豆、小米、糙米等杂粮。
5、对于怀孕精神上过于压抑
现代心理学研究和临床调查表明，精神心理因素在女性不孕方面占有很大的比例。
避开法：
总是难以怀孕时，除了去做一些相关或必要检查外，注意放松精神。女性不要过于焦虑，丈夫不要产生埋怨心理。
久久健康网不孕不育专家温馨提示：准备受孕时先预测一下排卵期，安排在排卵期同房，但同房后绝不可精神过于集中在能否受孕这个问题上，解除心理压力反会增加受孕机会。
(编辑：荀满满)
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