培养小儿良好的饮食习惯是小儿成长过程中至关重要的一环。通过添加辅助食品,婴儿逐渐学会使用勺、杯、碗等食具,并最终停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式,逐渐适应普通的混合食物,达到断奶的目的。一般8个月左右,可以开始训练小儿自己拿着奶瓶吃。1岁左右,可以让他学习用小勺子吃饭,到1岁半时,他已经可以自己拿勺子吃粥或其他东西了。3岁左右,就可以学会正确的方法用筷子吃饭了。

除了训练正确的饮食习惯,还需要注意以下方面:饮食要定时定量,不要随意给零食。饭前便后要洗手,不能养成边吃边玩的坏毛病。要培养小儿吃多样化食物的习惯,避免偏食。特别要注意的是:在小儿面前不要谈论某种食物的优劣,避免造成小儿挑剔食物的习惯。因为小儿的模仿能力强,所以在吃饭时大人要做好榜样。