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坐月子期间可不可以洗头,和洗澡?鞋子必须
高龄备孕
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坐月子期间可以洗头。产后洗手和洗头都可以进行,但顺产第二天就可以洗。洗身体可以疏通全身血流,有利于产妇心情。夏天一头大汗,不洗头让人感到抑郁。但并非可以怎么洗都行。产后洗头有讲究。首先,要用热水淋浴,不能冲凉水。其次,顺产第二天就可以洗头洗澡,而剖腹产要等到拆线后才能。最好不要使用电吹风,因为冷风热风交替吹会扩张头皮血管,让产妇感到不舒服。应该用干毛巾擦干再用热风吹干,不要用冷风吹头,以免头部毛细血管受到冷刺激。洗完澡后不要捂着头,产后最容易热中暑,水分捂着流不出去,同样影响头部的血液循环。产后出汗多,不清洁干净不利于头部血液循环和头发再生长。所以不要不洗头,也不要害怕吹风,家里还是应该对流通风。出汗多还要多喝水,产后组织里水分高,血管内的水分少,血液粘稠,多喝水可以防止血栓发生。