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女人备孕没怀上就是不孕吗 怎样预防不孕不育?

不孕不育 1
  孩子是家庭中爱的焦点,也是维系家庭关系的纽带和润滑剂,每一对夫妇否渴望拥有自己的孩子,陪伴他一点点长大,那么女人备孕没怀上是不是不孕?女人不孕不育的原因?
  女人备孕没怀上是不是不孕?
  有的夫妻双方因为工作性质导致异地、作息不统一等问题无法进行规律的性生活,偶尔有一两次契机进行了性生活但是没怀孕,就觉得自己是不孕了,其实这个想法是不对的。
  如果你进行了满一年的规律性生活,而且确定跟老公彼此之间没有采取任何避孕措施,最后还是没有怀孕,这就需要你跟老公两个人到医院进行检查并接受相关治疗了。
  女人不孕不育的原因?
  1、既往多次流产或清宫史者
  性生活没有做好避孕措施,意外怀孕的比例比往年增加。如果行人工流产术次数过多、年龄过小,或因医生手术操作不规范,可能会造成生殖器官的损伤,诱发盆腔感染等疾病,继而出现不孕不育等远期并发症。
  2、工作压力大的女性
  心理因素也是导致不孕的原因之一。如果女性持续工作压力大、生活节奏快,会引起内分泌失调严重,内分泌紊乱,直接影响胚胎在子宫的着床,最终影响妊娠结局。另外,长期的忧虑、抑郁或恐惧不安等不良情绪的刺激,可通过神经传入大脑,影响下丘脑和垂体功能,阻碍激素的分泌,抑制了卵巢的正常排卵。

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  3、推迟生育者
  10年前,我国女性的平均孕育年龄在24~25岁之间,而目前则推迟至在29~30岁之间,大于30岁还没怀孕的也大有人在。对于女性而言,25~29岁是最佳生育年龄,这个时期从身体生理状态到社会经验都是女性生育的黄金时期,母亲和孩子的身体健康都可以得到最佳的保障。高龄产妇难产的几率大大增高,胎儿畸形的比例也明显上升。男性和女性一样,随着年龄的增长生殖能力显著下降。男性30岁是生育能力的巅峰,30岁后,生殖能力也开始逐年下降。
  4、生活方式不健康者
  不孕不育跟现代人的生活方式和生活节奏相关:睡眠不足、情绪紧张、饮食不规律、运动缺乏等。另外,食品安全问题、环境污染、辐射都是导致不孕不育症的原因。年轻夫妇如暂时不准备生育,应选择合适的避孕方式,切忌反复进行人流、药流而导致生殖系统的损伤及内分泌失调,引起继发性不孕。
  预防不孕不育我们双管齐下
  男方:
  1、积极参加体育锻炼,经常坚持日常活动,培养自己广泛的兴趣爱好,做到劳逸结合,适当缓解紧张的情绪。
  2、尽量避免不良生活习惯,拥有一个健康合理的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

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  3、需自我心理调节,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些可以抒发自我感情的事情,比如:阅读喜欢的书籍、参加集体活动等。
  4、得到家庭关心,家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。夫妻之间极力配合,迎合自己的需要。
  女方:
  1、心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。
  2、注意自我保护,减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
  3、增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
  4、平时宜节欲,避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子,对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久,否则精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房,以增加受孕机会。