产妇在产后应定期洗澡和洗头，因为新妈妈出汗量较大，容易出汗。洗澡可以有效地灭菌和预防感染，同时也有助于产妇的身心健康。此外，及时清洁身体可以缓解分娩后的疲劳，保持舒畅的心情，促进产后伤口的血液循环，加速愈合，并保持皮肤清洁干净，防止皮肤和会阴伤口感染。洗澡还能帮助产妇入睡，增加食欲。因此，产后及时洗澡对产妇的健康非常有益。

然而，在洗浴时，产妇需要注意以下几点：

1. 如果在产后没有会阴部伤口及切口，那么夏天可以在2-3天内洗澡，冬天在5-7天内洗澡。

2. 产后洗澡要讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。夏天时，浴室温度保持在常温即可，冬天时浴室要暖和、避风。洗澡水温度应保持在35-37℃左右，夏天也不宜使用过凉的水，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调等。

3. 最好淋浴，不适宜盆浴。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4. 每次洗澡的时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

5. 冬天浴室温度不宜过高，以免使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6. 洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉。