高龄孕妇是越来越多，但是高龄孕妇需要注意的方面有很多，因为高龄孕妇身体条件相对来说不如年轻妈妈，从而在检查上面也是有所不同的，但是作为高龄孕妇，很多人都是没有经验的，让人们不知道该做什么检查，那么现在就来了解一下高龄孕妇首先做什么检查？
　　高龄孕妇首先做什么检查
　　高龄孕妇首先要做的就是唐氏筛查，因为唐氏筛查是高龄孕妇必须做的一项检查，年轻的孕妇这项检查可做也可不做，一般检查的时间是在怀孕的十六到二十周的时间段内。这项检查就是检查孕妇的血液，根据孕妇的血液中所含物质的浓度来判断胎儿的健康与否，所以您也是高龄孕妇一定需要做这个检查。

　　高龄孕妇孕前如何增强体质
　　高龄孕妇在孕前想要增强体质，应该在起床后和晚饭后散步，同时也可以做孕妇体操，可以每天都坚持做，如果出现流产先兆时，应询问医生后再决定是否坚持，做操之前应排尽大小便，而且要知道孕妇做体操好处很多，能够防止孕期由于体重增加和重心变化引起腰部不舒适等情况。
　　高龄孕妇做什么检查，这个情况是因人而异的，因为每一个人的身体条件不同，体质不同，而且孕妇所在地不同，就诊医师不同，在做检查先后上面就会出现一些差异，不过这个问题，高龄孕妇们是不需要担心的，因为不管是在哪里做检查，都会根据高龄孕妇的身体情况检查。

　　高龄产妇吃什么食物比较好
　　孕期是女性一生中比较特殊的一个阶段，对于高龄产妇来说，除了要注意自己的身体健康，同时还需要注意营养的摄入。重点补充可以保胎的食物，做到营养均衡。那么高龄产妇吃什么食物比较好？
　　1、多吃一些防吐的食物
　　孕吐是孕妇的典型反应，身体的不适会让女性一整天没有状态。所以高龄产妇可以选择更对自己口味的防吐食物，如柠檬或者土豆，对孕妇是非常适合的，对缓解孕早期的不适是很有帮助的。
　　2、多吃有利于保胎的蔬菜
　　菠菜是孕妇的首选，内部含有丰富的叶酸，对预防胎儿畸形，防止孕妇盆腔炎症和治疗失眠都是有好处的。
　　3、适量的饮用绿茶
　　绿茶中含有促进胎儿发育的锌元素和铁元素，适量的饮用可以预防孕期和产后贫血。
　　4、多吃可以预防早产的食物
　　鱼可以有效的预防宝宝早产，每周吃上一顿鱼，不管是清蒸还是红烧，口感都会非常细腻光滑，将来出生的宝宝大脑也可以更加的聪明。
　　5、多吃坚果
　　核桃等坚果可以促进宝宝大脑的发育，能够保证孕妇营养的平衡，促进对食物的吸收。