大家对于生育问题必须要重视起来，在要孩子之前，就需要先备孕，这对于未来宝宝的健康非常有益，有利于优生优育。但是很多人并不知道该怎么备孕，也不了解备孕期要注意什么。那么，备孕期间注意事项有哪些呢？

　　备孕期间注意事项有哪些

　　在备孕期间，男女都要进行相关检查，这就可以了解身体的状况，以确认是否患有影响怀孕的疾病。女性要进行生殖系统、性激素六项、甲状腺功能以及妇科炎症等检查，男性需要做精液化验和前列腺检查。

　　夫妻双方要调整生活作息，保持规律的生活，绝对不能熬夜。在饮食方面，应该多吃含优质蛋白食物。有一点大家必须要注意，那就是女方需要补充叶酸，而且应该从怀孕前三个月开始补充，要一直补充到怀孕的中期。

　　一般在备孕期间，应该适当减少同房的次数，以便可以让男性“养精蓄锐”。而同房次数过多的话，反而不利于受孕。夫妻二人应该进行身体锻炼，平时多进行户外活动，这有利于提升身体素质。另外，大家还需要从心理上做好准备，以最好的心态迎接宝宝的到来。

　　年龄备孕要做的准备

　　下一个年龄的备孕一定是四点不好。分离是不好的孕前检查。坚持愉快的心情，改变和丢掉不良的职业习惯，注意饮食。只要掌握了万恶的备孕模式，能力再差的身体也能降低身体风险的几率。

　　一.孕前检查

　　怀孕前，最好去医院做一个具体的检查，看看身体状况可能会有什么不同。如果有最好的治疗，比混乱的身体融入最好的情况更容易怀孕。婆婆也要全程检查，如果不是很差，其实是为了保证早期胎儿的健康。

　　第二，坚持快乐。

　　备孕期间，父亲会给自己很大的压力，让怀孕更加不幸。在父亲伴侣快要怀孕的年龄，我们应该坚持愉快的心情，睡觉，发明自己的懦弱，这样会更容易增加怀孕的可能性。

　　第三，对于亏损没有良好的职业习惯。

　　孩子们熬夜对他们父亲的身体健康有长期的影响，所以我们应该纠正这种坏习惯。如果你有抽烟喝酒的坏习惯，也会影响胎儿的发育，所以如果你想每晚都成熟一个健康的宝宝，你必须在半年前就开始抽烟喝酒。

　　第四，注意饮食

　　辛辣、刺激性、清淡的食物应长期食用。因为怀孕期间父亲身体比较平和，饮食要稍微油腻一点，不会对身体造成伤害。借点吃的，比如方肉，薏米。会导致流产，所以那段空时间不能吃东西。

　　年轻的时候生自己是有风险的，怀孕后期一定要做好不好的准备。只要做好不好的准备，你的能力越快越好，然后保证流产，晚育，胎儿畸形。年轻妈妈一定要注意，因为随着年龄的删除卵巢的效果逐渐趋于，卵外的机会染色体畸变被删除，很容易形成流产、死胎或畸形。

　　根据询问和访谈，后天笨小孩的发生率约为25-29岁丈夫以外生育的1/5000。3岁0-3-4岁老公的1/900左右；35-39岁人群中约有1/250是丈夫以外的人所生，45岁以上约有1/40是丈夫以外的人所生。据统计自然流产30岁以下的比率约为7%-15%，35岁以上的数值上升到17%-50%。临床证据显示，下一个年龄段的孕妇更容易怀孕糖尿病，孕期血压，顺产等并发症。

　　如果有特殊情况，姐妹最好在学龄生育，这样会造成最大的身体伤害。那么，在备孕时代，一定要根除不良的职业习俗，将身体融入最佳状态，多做活动。这样不仅可以增加怀孕的可能性，还可以降低共济失调的风险分娩。如果父亲的伴侣得到允许，最好在上学年龄就有身体。