女性不能生孩子，是很大的遗憾，而造成女性不孕的原因有很多。宫寒就是其中的一种。有些人觉得宫寒没有那么严重。只要身体温暖了，就不会寒冷了。但是宫寒真的是这么简单的吗？那么宫寒真的能导致不孕吗？
　　1.宫寒其实就是中医所说的阳虚一般指的是肾阳虚，在中医里包含的子宫范围更大一些，不仅是子宫还有卵巢。不是身体本来就是寒性的，阳气不足。这些会影响到女性的月经造成月经不调。但不代表不会怀孕。

　　2.宫寒会降低身体抗病能力，女性阴道有益菌减少，酸性环境会遭到破坏，引发各种妇科疾病。妇科疾病发展下去，就会影响到女性的生育。但这个时候就要及时的调整，让身体恢复正常，可以用中医的方法来调理。
　　3.身体的各种疾病都源自于寒气，在生活中有很多不好的生活习惯，也会造成宫寒，那么就要少吃生冷的食物，不要吃白菜，白萝卜，绿茶虚寒性的食物的东西，也不要喝冷饮，这样就能够很好的避免宫寒造成的不良影响。对于已经宫寒的人，要尽快治疗，病情症状发展下去，影响受孕。

　　一些预防卵巢性不孕的方法
　　1.减少被动吸烟的机会。
　　2.加强身体锻炼。瑜珈、游泳和健步走被认为是缓解身体和心理压力、保养卵巢的重要方法。
　　3.减少食盐摄入量，酒精和咖啡的摄入量。
　　4.每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。研究结果表明，维生素E不仅能增强卵巢功能，而且有抗细胞氧化、防止细胞脂质过氧化等功效，可以有效抗衰老。
　　5.日常生活中常吃富含植物性雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷类、小麦、葵瓜子、洋葱等。
　　6.选择新鲜牛奶或更年期专用奶粉，以防止由于卵巢功能减退而导致的骨质疏松。