备孕是一个十分重要的时期，在备孕期间调理身体可以为日后怀孕做好更好的准备。有些人在备孕期间会出现孕酮低的情况，这个时候就需要即使补充孕酮。由于很多人没有什么经验，所以就想要知道备孕期间吃什么补孕酮？下面就给大家详细介绍一下吧。
　　备孕期间吃什么补孕酮
　　首先可以进行食补，多吃新鲜的水果，可以吃桃子，苹果，橙子，梨，哈密瓜等，这些水果，色味儿诱人，孕妇最爱吃。水果中含有维生素丰富，所以孕酮低的孕妇吃了新鲜的水果有利于加强孕酮量。
　　可以进行药物补充，但是大部分孕妇都会考虑药物会对胎儿产生更大的影响，所以不愿意采取药物补充。但是体内孕酮低很容易造成流产的，要想不流产就要听医生的话，身体不争气会有孕酮低的毛病。
　　可以采取传统的中药治疗补充孕酮，孕酮低就是由于体内的黄体酮比较底黄体酮对于孕妇来说至关重要，所以可以充分补充黄体酮的量，这样有利于改变孕妇孕酮低的症状，一定要注意遵医嘱补充。

　　备孕期间有哪些注意事项
　　备孕期间注意事项是有很多方面的，首先如果确定要怀孕了，那么就要在孕前三月开始服用叶酸片的，也就是夫妻双方都要服用叶酸片的，这是为了更好地防止胎儿发生神经系统的畸形。
　　备孕期间女性和男性在日常生活中的饮食习惯中，不要再去吃那些辛辣刺激口感的食物了，比如麻辣烫、香辣虾、苦苦的咖啡等等的食物。这些都是会对怀孕以及胎儿的发育不好的。
　　在备孕期间，卫生问题也是十分重要的，所以一定要引起重视，每天都要做好卫生护理。一定要保持会阴处的清洁，这样可以很有效的避免孕期发生感染的危害。在备孕期间饮食上也要多加注意，可以吃一些营养健康的食物，新鲜的蔬菜水果都是备孕期间饮食的好选择。

　　O型血怎么备孕
　　为了能够生一个既健康又聪明的小宝宝，大部分准备怀孕的女性朋友都会在身体方面做很多的调理。其实备孕与血型的关系也是比较密切的。如果女性的血型属于O型血要怎样去备孕呢？
　　一般情况下，O型血的女性在怀孕之后也是有可能生出和自己血型不同的宝宝，这样的情况就很有可能诱发一系列的不良症状出现。O型血的女性在怀孕大约30周左右的有可能会被医院建议做ABO的溶血检查。如果血型和宝宝的不同，就有可能会引起溶血的发生。
　　1、O型血的女性在要孩子之前，如果本人是O型血，老公是A、B亦或是AB血型的其中一种，可以提前找医生明确一下给点合理性的建议。
　　2、备孕前的夫妻双方检查十分必要而且很重要。如果检查结果显示有发生溶血的可能性，就需要配合医生积极及时的进行治疗，一般情况女性只需要调理一两个月左右就可以要宝宝了。
　　3、如果女性在调理之后顺利怀孕，一般在孕前期16周左右的时候会被建议做溶血可能性的检查。因此女性只有先做好未雨绸缪的准备，生的宝宝才有可能会更健康。
　　4、O型血的女性在生完宝宝之后，一定要密切观察宝宝的胆红素水平，防止宝宝出现胆红素脑病。