怀孕生子是女性一生中很重要的事情，但是有的女性却选择不生孩子，原因就在于生孩子会让皮肤变丑，影响身材，气质，甚至是长出很多很难看的妊娠纹，影响女性皮肤的美观。其实，现在可以采用一些办法去尽量预防妊娠纹的出现。那么，怀孕妊娠纹怎么预防呢？
　　养成良好的饮食习惯。怀孕期的妇女一定要养成良好的饮食习惯。平时要有正确的喝水方式，在早上起床后可以喝一杯温开水，这样可以促进肠胃蠕动，帮助身体及时排除废物。平时多喝水可以使女性的皮肤光滑有弹性。要多吃那些富含维生素的蔬菜和水果，还要减少糖的摄入量。要少吃那些辛辣刺激的食物，少吃那些高盐的食物，这些食物都容易导致妊娠纹的形成。

　　预防妊娠纹，还有一点很关键，就是运动。准妈妈们一定是要多做一些比较轻松一些的运动的，一定不能什么运动都不做。多做运动的话，是有利于生产的，也是有利于预防妊娠纹的。
　　可以适当的使用一些防妊娠纹的产品。很多孕妈们都会使用这类产品，孕妈们要坚持使用防妊娠纹的产品，涂抹之后还要加上按摩这样效果更好。

　　怀孕初期跳绳能流产吗
　　怀孕之后就要有很多的注意事项，特别是初期，很多事情就不可以做了。因为特别容易造成流产，提拉重物，剧烈运动等等很多事情都会对肚子里的宝宝造成很大的影响。所以怀孕初期一定要小心，那么怀孕初期跳绳能流产吗？
　　跳绳一种有益于身体健康的运动方法，不过一些人指出女性在怀孕的初期不能跳绳。主要是因为，女性在跳绳以后很容易发生流产情况。
　　女性在怀孕的初期胎儿尚不稳定，所以此时是不应进行剧烈性运动的。而跳绳属于剧烈性运动之一，换而言之便是女性在怀孕期间若是跳绳是有可能会引发流产的。女性怀孕后还不可进行剧烈性的运动，也不可以提拿过重的物品。