科学的鉴定男女方法包括怀孕70天，通过抽血检测胎儿性别，这一方法在我国是非法的，但在香港却是合法的。此外，还有超声检查，通过4个半月的超声波检测，可以分辨出胎儿是男孩还是女孩。然而，在我国，这些方法都是被禁止的。

对于想要生男或女准妈妈来说，定期进行产检是非常重要的。在怀孕前36周，每个月进行一次产检；而在36周后，每周进行一次产检。此外，多吃新鲜蔬菜、水果和坚果类食物，这些食物有利于胎儿智力发育。

为了确保胎儿健康，准妈妈们还需关注一些孕期保健措施。首先，要定期进行产检，确保在怀孕过程中得到及时的医疗保健。其次，准妈妈们应当注意饮食，多吃富含维生素C、E等有益于胎儿大脑发育的食物，如蔬菜、水果、坚果等。最后，准妈妈们要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，以帮助胎儿大脑发育。