在医学技术发达的今天，已经可以解决很多生育上的难题，但是宝妹在此要提醒各位姐妹，高龄女性如果要怀孕，考虑的事情必然很多，随着年龄的增加女性生育能力有所下降，想要生宝宝就要趁年轻，推迟生育年龄会减低试管婴儿成功率，趁早做不给自己留下遗憾。如果你是一位试管备孕的高龄女性，卵子质量差一定要引起重视，及时调理，改善卵子质量，才能顺利怀孕生下健康的宝宝。

基础FSH

检查方法是在月经第2-3天检查血液。当卵巢功能正常时，FSH值一般会在2-8IU/L之间。一般FSH越高，卵巢功能越差，当值大于12mIU/ml时，说明卵巢功能已经开始下降，更年期女性FSH一般大于40。

AMH

AMH，又称抗缪勒管激素，是检测卵巢功能的重要指标。通过AMH，可以清楚地知道卵巢中的卵子库存有多少。女性的卵子储备总量从出生起就是固定的，随着女性每月发育和排出一批卵子，库存将略有下降。

AMH越高，表明卵巢卵子越多。AMH过低（小于1）意味着卵巢功能下降；过高可能是多囊卵巢综合征；AMH值介于2-5就意味着状态良好。

基础卵泡

检查方法是在月经第2-3天进行阴道超声检查。大多数人在月经期间做阴道B超有点尴尬，但必须在卵子生长之前计算卵巢中窦卵泡的数量，以检查基础卵泡的数量是否正常。通常，单侧卵巢的窦卵泡数量为5-10个是正常的。如果双侧基础窦卵泡数量小于5-7个，甚至只有2-3个，则表明卵巢储备下降。

因此，卵巢功能的评价主要依靠这三个指标。影响卵巢功能的因素很多，大多数都会有个体差异。评估后，医生将根据患者的身体状况采取适当的促排卵计划。

一般可以通过药物和食物调节来改善，子宫内膜流血不好也就意味着内膜过薄做试管不能移植胚胎，而移植胚胎的内膜厚度，在8mm为最佳，7-14mm是可移植范围，如果内膜低于7mm，就不能移植胚胎。所以对于内膜流血不好的情况，就可以通过下面的方式来改善：

、放置子宫内膜扩张器

如果因人流手术等原因，导致宫腔粘连，使子宫内膜血流不好，可在宫腔镜下进行子宫内膜粘连的检查，在宫腔镜下分离粘连，然后放入可以撑开子宫内膜的球囊等，使子宫内膜有空间生长，促进子宫内膜血流恢复。

药物治疗

激素类药物：如果子宫内膜血流不好，可以在医生的指导下使用雌激素进行治疗，如戊酸雌二醇片等，一般需要应用2-3个月经周期，以促进子宫内膜血流恢复。此外，还可以应用注射用绒促性素，促进血流进入子宫内膜，以促进子宫内膜生长；

生长因子：如果子宫内膜血流不好，也可以在医生的帮助下应用表皮生长因子等进行宫腔灌注，或者肌肉注射等，促进子宫内膜伸展、恢复，可促进怀孕；

中成药：子宫内膜血流不好时，也可以在医生的指导下应用定坤丹、调经促孕丸、坤泰胶囊等，起到补肾益精、活血补血等作用，以促进子宫血流恢复，促进子宫内膜生长；

消炎药物：如果女性的子宫内膜血流不好，是子宫内膜炎等疾病所致，应在医生指导下应用甲硝唑片等药物进行消炎治疗，通常在炎症控制后，子宫内膜的血流也会有所恢复。

饮食调节

如果女性的子宫内膜血流不好，可以多吃补血、活血的食物，如阿胶、乌鸡、核桃、黑芝麻、豆类、桂圆等，可以在一定程度上改善子宫的血供，增强子宫内膜活性，改善子宫内膜血流不好的情况。

促排方案

卵巢储备功能差的患者，可能需要经过多次促排取卵，才能获得足数卵子。需要根据自身实际情况，来针对性地选择适宜的促排方案，以求在保证自身体健康的前提下，获得比较好的促排结果。

自然周期+黄体期促排卵

对于卵巢功能差到无法促排卵的患者，可以尝试通过自然周期加上黄体期促排的方案进行促排。具体就是通过监测排卵，依然可能获得质量较高的胚胎，提升成功率。

体质调理

年龄和遗传因素是影响试管婴儿促排的重要因素，可以通过日常饮食和生活方式的调整，进行体质调理，延缓卵巢衰退和储备功能下降的速度。

卵巢功能不好怎么调理

在医生指导下，根据自身体内的激素水平，适量服用雌激素，服药后三个月要监测一次，有助于防治卵巢功能的衰退。

可以每天喝牛奶，多吃鱼、虾、豆类、蛋类，这些食物富含植物性雌激素，有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。另外，还可以在医生的指导下，服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。

瑜伽调理。通过特殊的瑜伽动作和呼吸，帮助疏通女性器官的气血，促进血液循环，有助于调整荷尔蒙的分泌。每天可以口服天然的维E胶丸。有助于增强卵巢功能，还能抗衰老。